Vielleicht stehst du gerade ganz am Anfang und fragst dich, ob Triathlon überhaupt etwas für dich ist.
Vielleicht trainierst du schon lange, aber dein Kopf macht kurz vor dem Wettkampf plötzlich sein ganz eigenes Ding.
Oder du versuchst herauszufinden, wie Sport, Leistungsanspruch und Migräne zusammenpassen können.
Genau für diese Momente haben wir unsere Heldinnen-Downloads entwickelt.
Such dir das aus, was dich gerade auf deinem Weg weiterbringt.
Du denkst schon länger: „Eigentlich würde ich ja gerne mal einen Triathlon machen …“
Dann mach aus „eigentlich“ einen Anfang.
Sechs aufeinander aufbauende Workbooks, jede Menge Triathlonwissen und ein 6-Wochen-Trainingsplan begleiten dich Schritt für Schritt auf deinem Weg zum ersten Triathlon.
Ohne Leistungsdruck. Ohne Vorkenntnisse.
Dafür mit Wissen, Motivation und allem, was du brauchst, um einfach loszulegen.
Denn irgendwann wird aus „Eigentlich würde ich gerne“ ein „Ich mach das jetzt.“
Und was mache ich heute mit meinem Training?
Wer Migräne und Sport kennt, kennt wahrscheinlich auch genau diese Frage.
Unser Workbook hilft dir dabei, deinen Körper besser einzuschätzen und deinen eigenen Umgang mit Training und Migräne zu finden.
Mit unserem Ampelsystem, praktischen Impulsen und Platz für deine eigenen Erfahrungen.
Nicht gegen deinen Körper. Sondern mit ihm.
Morgen ist Wettkampf. Und dein Kopf dreht schon mal eine Extrarunde.
Habe ich genug trainiert?
Was, wenn etwas schiefgeht?
Warum bin ich eigentlich SO aufgeregt?
Okay. Kopfhörer rein.
Unsere 22-minütige Wettkampfmeditation bringt dich raus aus dem Gedankenkarussell und zurück zu dir.
Zu deinem Training.
Zu deinem Vertrauen.
Zu deinem Rennen.
Und dann: ab an die Startlinie.
