Wir sind zwei Coaches! Doppelte Expertise, doppelte Motivation, doppelter Effekt für dein Training.
Keine Standardpläne, keine halben Sachen, nur maßgeschneiderte, leistungssteigernde Strategien, die dich stärker, fitter und selbstbewusster auf deiner Heldinnen-Reise machen.
Dein persönlicher Trainingsplan – alle 2 Wochen angepasst und von uns persönlich kontrolliert. Für Schwimmen, Radfahren, Laufen und Athletik, maßgeschneidert auf dein Leben, dein Level und deine Ziele. Zugriff direkt über die Trainingsplattform Azum.
Mentorinnen-Begleitung – wir stehen dir auf jedem Schritt zur Seite, feiern Fortschritte und optimieren alles, damit du wirklich dein Potenzial ausschöpfst.
Feedback Calls – einmal pro Quartal nehmen wir uns exklusiv beide Coaches Zeit für dich, analysieren deine Fortschritte und passen deinen Plan an, damit du immer auf Kurs bleibst.
Power-Pacing & Regeneration – Training, das dich fordert, aber intelligent dosiert. Du bleibst immer an der Grenze deines Leistungsvermögens – und regenerierst gleichzeitig optimal, damit dein Körper stärker, belastbarer und verletzungsfrei wird.
Exklusive Betreuung – direkter Verbindung zu uns beiden über WhatsApp oder E-Mail. Du bist nicht allein auf deinem Weg.
Athletik & Mobility – gezielte Einheiten für Kraft, Stabilität und verletzungsfreie Performance.
Frauen-spezifische Expertise – wir gestalten dein Training nach den physiologischen Anforderungen deines Körpers, damit du stark, leistungsfähig, ausgewogen und verletzungsfrei trainierst.
Das Ergebnis: Du wirst nicht nur schneller, stärker und ausdauernder. Sondern du wirst selbstbewusst, fokussiert und bereit, für deine Triathlon-Reise.
Limitierte Plätze – sichere dir jetzt deinen Coaching-Platz!
Das Heldinnen-Coaching ist ab 149 € pro Monat verfügbar und monatlich kündbar.
Basiert dein Training auf exakten Zahlen oder auf Vermutungen? Mit der INSCYD-Diagnostik ermitteln wir deine Stoffwechselwerte. Du erhältst klare Leistungsbereiche, mit denen du deine Trainingszeit optimal nutzt.
Was wir testen
PPD-Test (Radfahren & Laufen): Wir messen deine metabolischen Parameter über INSCYD. Du siehst genau, wie dein Fett- und Kohlenhydratstoffwechsel arbeitet und wo deine physiologischen Grenzen liegen.
CSS-Test (Schwimmen): Ermittlung deiner Critical Swim Speed als verlässliche Grundlage für dein Tempo- und Zonentraining im Wasser.
Deine Auswertung: Du bekommst eine schriftliche Zusammenfassung deiner individuellen Trainingsbereiche – direkt umsetzbar für deinen Trainingsplan.
Heldinnen INSCYD-Coaching
Unser Heldinnen-Coaching mit integrierter Diagnostik. Wir testen alle 8 bis 12 Wochen nach und passen deine Trainingsbereiche an deine Entwicklung an.
189 € / Monat
Einzeltest
Ideal, wenn du deine aktuellen Trainingsbereiche bestimmen willst – unabhängig von einem festen Coaching.
99 € / Test
Unsere 1:1 Sessions unterstützen dich gezielt dabei, deine Leistung weiterzuentwickeln – unabhängig davon, ob du Teil unseres Heldinnen-Coachings bist oder nicht.
1:1 Coaching Call – intensive 60-minütige Session mit uns, um individuelle Fragen zu klären und deinen Trainingsweg zu optimieren.
Personal-Heldinnen Training (1:1) - Individuelle Trainingseinheiten mit persönlicher Begleitung. Technik, Sicherheit und Effizienz im Fokus.
(Ort nach Absprache.)
Wir begleiten dich, fordern dich und geben dir die Tools, die du brauchst, um deine Performance auf das nächste Level zu bringen – flexibel, professionell und auf dich zugeschnitten.
Jedes Angebot einzeln buchbar – 129 € pro Session (60 Minuten)