TRIATHLON-HELDINNEN

Training, das zu deinem Leben passt. Coaching, das dich wirklich kennt.

Individuelles Triathlon-Coaching für Frauen, die mehr aus ihrem Training machen wollen.

Ganz gleich, ob du deinen ersten Triathlon planst, deine nächste Bestzeit jagst oder dein großes Langdistanz-Ziel angehst.

Wir entwickeln deinen Weg gemeinsam – persönlich, individuell und passend zu deinem Leben.

Du hast ein Ziel. Aber weißt du, wie du es erreichst?

Vielleicht kennst du das:

Zu wenig Struktur

Du trainierst regelmäßig, bist dir aber unsicher, ob dein Training wirklich das Richtige für dich ist.

Zu wenig Zeit

Beruf, Familie und Alltag lassen keinen perfekten Trainingsplan zu – und trotzdem möchtest du dich weiterentwickeln.

Zu viele Fragen

Mehr trainieren oder regenerieren? Intensiver oder lockerer? Was bringt dich wirklich weiter?

Du willst mehr

Erster Triathlon, neue Bestzeit oder Langdistanz – du weißt, wo du hinwillst, aber nicht genau, wie du dorthin kommst.

Genau hier setzen wir an.

Dein Training soll sich deinem Leben anpassen – nicht umgekehrt.

Wir entwickeln dein Training individuell auf Basis deines Ziels, deines Leistungsstands und deines Alltags. Dabei verbinden wir Trainingswissenschaft, Erfahrung aus dem Triathlonsport und persönliche Betreuung.

Du bekommst einen klaren Plan und wir bleiben an deiner Seite. Wir verfolgen deine Entwicklung, passen dein Training laufend an und reagieren auf das, was dein Alltag und dein Körper gerade brauchen.

Was möglich wird, wenn Training wirklich zu dir passt.

Frauen, die mit unterschiedlichen Voraussetzungen, Zielen und Herausforderungen zu uns gekommen sind – und ihren eigenen Weg gegangen sind.

Vom ersten Triathlon zur Langdistanz.

"Ich bin wirklich unglaublich glücklich, euch als meine Trainerinnen an meiner Seite zu haben. In eurer Arbeit steckt so viel Herz, Aufmerksamkeit und Wissen. Vielen lieben Dank für alles, was ihr für uns Athletinnen tut." Sarah, Ironman-Finisherin 2026

Neue Ziele. Neue Bestzeiten.

Ich hatte ein klares Ziel: meine bisherige Bestzeit zu verbessern. Das Coaching hat mir die Struktur und Sicherheit gegeben, die ich dafür gebraucht habe. Besonders die individuelle Anpassung meines Trainings hat einen großen Unterschied gemacht. Natascha, Triathlon-Athletin

Vom Respekt vor dem Freiwasser zur Sicherheit im Wasser

Vor dem Freiwasser hatte ich wirklich Angst. Der Gedanke an tiefes Wasser, Orientierung und viele Menschen um mich herum hat mich schon vor dem Start beschäftigt. Mit der richtigen Vorbereitung und dem mentalen Training mit den zwei Sabrinas habe ich Schritt für Schritt Sicherheit gewonnen. Heute stehe ich an der Startlinie und denke nicht mehr: "Hoffentlich schaffe ich das", sondern: "Ich weiß, was ich zu tun habe." Tanja, Freiwasser-Heldin

ÜBER UNS

Zwei Sabrinas. Eine gemeinsame Leidenschaft.

Wir wollen, dass jede Frau an der Startlinie steht und weiß: Ich gehöre hierher.

Wir verbinden Sportwissenschaft, Trainingskompetenz und eigene Wettkampferfahrung mit unseren unterschiedlichen Stärken – und begleiten Frauen persönlich und fachlich fundiert auf ihrem Weg im Triathlon.

COACHING

Mehr als ein Trainingsplan.

Du bekommst einen Trainingsplan, der zu dir passt und Coaches, die dich auf deinem Weg begleiten. Dein Training wird individuell geplant, regelmäßig angepasst und auf deine Entwicklung, deine Ziele und deinen Alltag abgestimmt.

Mit INSCYD-Leistungsdiagnostik schaffen wir die Grundlage für ein gezieltes und effektives Training. Damit du nicht nach Bauchgefühl trainierst.

WETTKAMPF-PAKETE

Wir sind an deiner Startlinie

Mit unseren individuell abgestimmten Wettkampf-Paketen begleiten wir dich von der Vorbereitung bis zum Wettkampftag. Mit genau dem Support, den du für deinen großen Tag brauchst.

CAMPS

Gemeinsam trainieren! Gemeinsam wachsen!

Unsere Camps verbinden professionelles Training mit unterstützender Gemeinschaft. Egal, ob Einsteigerin oder erfahren, wir passen das Training an dein Level, dein Tempo und deine Entwicklung an. Entdecke unsere aktuellen Camps und Events.

MERCHANDISE

Heldinnenhafte Outfits!

Unser Heldinnen-Merch für Training, Alltag und alles dazwischen. Stark in der Aussage und unverkennbar Heldinnen.

BOOST

Dein individueller Boost, nur für dich!

Unsere 6-Wochen-Boosts setzen gezielt dort an, wo du dich weiterentwickeln möchtest – mit Mentaltraining, Ernährung oder Technikanalyse.

DOWNLOADS

Wissen, das dich weiterbringt.

Entdecke unsere digitalen Produkte für deinen sportlichen Weg. Ob unser Heldinnen-Start, geführte Meditation oder unser Migräne-Workbook. Alle Inhalte wurden von uns entwickelt, um dich mit fundiertem Wissen, praktischen Übungen und wertvollen Impulsen zu unterstützen. Flexibel, jederzeit verfügbar und direkt nach dem Kauf nutzbar.