Triathlon ist für uns mehr als Schwimmen, Radfahren und Laufen.
Es geht um Ziele, Mut, Entwicklung und um die Momente, in denen man über sich selbst hinauswächst.
Wir haben Triathlon-Heldinnen gegründet, weil wir wollen, dass Frauen ihren Platz im Triathlon finden – unabhängig davon, ob sie ihren ersten Triathlon absolvieren, eine neue Bestzeit jagen oder sich an eine Langdistanz wagen.
Du musst nicht erst beweisen, dass du hierhergehörst. Du gehörst hierher.
Und genau dabei möchten wir dich begleiten.
Wir bringen unterschiedliche Perspektiven und Kompetenzen zusammen und genau das macht unser Coaching aus.
Sabrina verbindet Sportwissenschaft, langjährige Coaching-Erfahrung und eigene Wettkampfpraxis. Ihr Schwerpunkt liegt auf einer intelligenten Trainingssteuerung, gezielter Leistungsentwicklung und der individuellen Begleitung von Athletinnen.
Schwerpunkte
Trainingssteuerung · Leistungsentwicklung · Laufperformance · Trainingsökonomie · Leistungsdiagnostik · Belastungssteuerung · Wettkampfstrategie
Expertise
Sportwissenschaft · Betriebswirtschaft · Lauftraining · Mental Coaching · Ernährungsberatung · Pilates · Athletik & Fitness · Breathwork · Personal Training für Frauen
Eigene Wettkampferfahrung
Mehrfache Langdistanz-Finisherin mit umfangreicher Erfahrung auf der Mittel- und Langdistanz sowie bei zahlreichen Lauf-, Triathlon- und Radwettkämpfen.
Fun Fact: 3. Platz bei den Deutschen Meisterschaften im Quadrathlon (Staffel).
Sabrina verbindet ihre langjährige Erfahrung aus dem Leistungssport mit umfangreicher Praxis im Triathlon und Ausdauersport. Sie entwickelt individuelle Trainingsstrategien, begleitet Athletinnen auf ihrem Weg zum Wettkampf und verbindet dabei strukturiertes Training mit einem ganzheitlichen Blick auf Leistungsfähigkeit und Regeneration.
Schwerpunkte
Triathlontraining · Trainingsplanung · Leistungsentwicklung · Ausdauerperformance · Wettkampfstrategie · Open Water · Schwimmtechnik · Regeneration
Expertise
Triathlon-Coaching · Ausdauertraining · Schwimm- & Open-Water-Training · Sporttherapie · Pre- & Postnatal Training · Atem- & Apnoe-Coaching · Sport- & Ernährungsberatung · Dozentin
Eigene Wettkampferfahrung
Langjährige Erfahrung im Triathlon- und Ausdauersport sowie bei zahlreichen Wettkämpfen und Events.
Fun Fact: 3. Platz bei den Deutschen Meisterschaften im Quadrathlon (Staffel).
